Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Холодные ноги при температуре

Мерзнут руки и ноги при ВСД

  • 1 Почему при ВСД мерзнут руки и ноги?
    • 1.1 Другие симптомы
  • 2 Как не замерзнуть в холодное время года?
  • 3 Что делать?
    • 3.1 Лечение патологии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Часто встречается ВСД с нарушением терморегуляции — холодные руки и ноги. При таком симптоме в первую очередь рекомендуется пересмотреть режим работы и отдыха, проанализировать собственное эмоциональное состояние. Если состояние не нормализуется после корректировок, следует проконсультироваться с доктором, который поможет подобрать оптимальные терапевтические меры для конкретного случая.

Почему при ВСД мерзнут руки и ноги?

На фоне хронической усталости, стрессовых ситуаций или страхов в кровяной поток при ВСД в повышенных объемах регулярно попадает адреналин. Этот гормон способствует напряжению и повышению тонуса во всей мышечной системе человеческого организма. Вследствие этого в артериях и венах все время отмечается выраженный тонус. Такой процесс уменьшает просвет в сосудах, что отрицательно воздействует на прохождение кровяного потока по ним. Особенно такое состояние отражается на периферических сосудах (находящихся на конечностях), которые суженные изначально. Поэтому кровяное русло не поступает в необходимом количестве в сосуды рук и ног, вследствие чего у человека отмечается нарушение терморегуляции.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Вегетативно-сосудистая дистония не ограничивается холодными руками и ногами, к другим симптомам такой патологии относят:

на

  • болевые ощущения в голове;
  • перепады сердечного ритма;
  • скачки кровяного давления в зависимости от вида вегетативно-сосудистой дистонии (пониженное давление отмечается при гипотоническом виде, а повышенное характерно для гипертонического вида ВСД).

Вернуться к оглавлению

Как не замерзнуть в холодное время года?

ВСД влияет на процессы адаптации к условиям окружающей среды.

Дабы не замерзнуть в холодное время года и погоду, рекомендовано соблюдать такие правила:

  • Не переохлаждаться. В холодную погоду важно тепло одеваться и заботиться про комфортную температуру дома.
  • Правильно выбирать осеннюю и зимнюю обувь, которая должна быть теплая, удобная и не сдавливающая пальцы и стопу.
  • По возвращении домой обувь следует просушивать.
  • Носки или колготы должны быть из натуральных материалов. Синтетика не обладает согревающими свойствами и из-за этого сильнее мерзнут ноги.
  • Пить горячие напитки (чай или кофе).

Вернуться к оглавлению

Что делать?

При диагнозе ВСД самостоятельная помощь при холодных руках и ногах основана на тренировке сосудов, которая направлена на улучшение тонуса стенок. Это достигается при выполнении:

  • контрастных процедур (важно постепенное увеличение разницы температурных показателей)
  • растираний кожного покрова;
  • специального массажа;
  • утренней зарядки;
  • физических упражнений, которые хорошо разогревают мышечную систему, тем самым усиливая кровообращение (особенно показаны при неустойчивом давлении).

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Лечение основывается на комплексных терапевтических мерах вегетативно-сосудистой дистонии. Чтобы холодные ноги и руки согрелись, нужно уменьшить показатели адреналина в организме или снизить его восприимчивость к этому гормону. Для этого применяют техники и их особенности, что сведены в таблице.

Лечение холодных рук и ног при ВСД

Методы

Рекомендации

Терапевтические курсы с применением успокоительных медикаментов Такие курсы способствуют уменьшению уровня адреналина и расслаблению мышц в сосудах. Процессы помогают поступать крови к конечностям. Однако успокоительные медикаменты не действуют на первопричину патологии, а только успокаивают нервную систему на время.
Работа с психологом Психологическая консультация помогает пациенту побороть свои страхи, справиться с депрессивным состоянием и настроить человека на позитивное мышление. Именно такая психологическая перестройка является главным методом в борьбе с холодными руками и ногами при ВСД.
Тренировка сердечной мышцы и сосудов Нехватка физической деятельности провоцирует развитие спазмов в кровеносных сосудах, вследствие этого снижается устойчивость к холодным температурам. Из этого следует, что активная деятельность необходима при ВСД и холодных руках и ногах. Не стоит забывать, что тренировки должны быть посильными и приносить человеку удовольствие. Рекомендуется заниматься ускоренной ходьбой или легким бегом.
Диетическое питание Важна правильная корректировка рациона, в который необходимо включить много растительной пищи, морскую рыбу и крупы (особенно гречневую). Также питье отваров, морсов и компотов улучшает циркуляцию кровяного потока.

Навсегда избавиться от озноба в руках и ногах можно при помощи снижения напряжения в нервной системе, изменения собственных взглядов на жизнь, положительного мышления и посильной двигательной активности. Вследствие этого холодные конечности потеплеют, и это даст человеку чувство комфорта в доме и на улице.

на

Комментарий

Псевдоним

Почему колит сердце?

Колющие боли в области сердца являются одним из самых распространенных видов недомоганий, с которыми в своей жизни сталкивался практически каждый человек. Этот симптом не всегда связан с сердечными заболеваниями, причины возникновения покалываний в сердце могут быть самыми различными.

Что происходит в организме?

Если исключить непосредственно сердечные болезни, то боль в области сердца может быть при нарушениях в работе следующих органов:

  • органы дыхания;
  • желудок, пищевод и другие органы пищеварения;
  • нервные окончания спинного отдела позвоночника;
  • диафрагма, разделяющая грудь и брюшную полость.

картинка - сердце и фонендоскоп

Чтобы определить точные причины, по которым возникает колющая боль в области сердца, врач должен выяснить, когда появляются неприятные ощущения, с какой периодичностью и как долго продолжаются. По характеру и обстоятельствам возникновения подобного дискомфорта также можно самостоятельно сделать предположение о причине недомогания, обратившись к следующей таблице:

Характер боли Возможная причина
Резкая и жгучая Нарушение работы системы кровеносных сосудов
Колющая боль в сердце при вдохе и выдохе Тяжелые физические нагрузки, нервное напряжение или стресс
Усиливается при наклоне или смене положения Грудной остеохондроз
Внезапное покалывание в сердце отдает в левую руку, движения затруднены Межреберная невралгия
Носит острый характер и сопровождается нарушением ритма сердца Вегетососудистая дистония
Ощущения острые, но кратковременные, присутствует кашель Поражение органов дыхания

Поскольку причины того, что колит сердце, могут быть самыми различными, необходимо при частом повторении такого симптома обязательно обратиться к врачу для проведения детального обследования, выявления точной причины и назначения грамотного лечения. Не стоит в домашних условиях принимать сердечные лекарства, снимающие боль, чтобы не затруднять диагностику и не ухудшать состояние организма.

Заболевания сердца

Интенсивные боли в области сердца, отдающиеся в предплечье, шею и нижнюю челюсть, вызывает инфаркт миокарда. Помимо болей, возникает головокружение, тошнота и рвота, возможна потеря сознания. При инфаркте боли отличаются большой продолжительностью, тогда как такие же ощущения, длящиеся менее 15 минут, могут указывать на наличие стенокардии. При стенокардии покалывание в области сердца усиливается после переживаний, физических нагрузок и стрессов, неприятные ощущения могут носить системный характер, т. е. возникать в одно и то же время.

Если боль постепенно нарастает за несколько часов и усиливается при глотании, смене положения и движении, а также сопровождается потливостью и рвотой, можно предположить наличие перикардита.

В случае этого воспалительного заболевания боль стихает, если человек лежит на правом боку, прижимая ноги к грудной клетке.

Для того чтобы самостоятельно выяснить, кроется ли причина плохого самочувствия в кардиологических заболеваниях или же оно вызвано другими факторами, стоит прислушаться к своим ощущениям и исходя из характера боли определить вид причины дискомфорта:

Кардиологические Некардиологические
Боли продолжаются не более 15 минут Носят постоянный характер
Сжимающая, давящая, жгучая Колющая или простреливающая
Проявляется при эмоциональных или физических нагрузках Колит сердце при резких движениях, кашле или глубоком вдохе
Отдает в левую руку, лопатку, челюсть Не распространяется на другие органы

Причины появления покалывания у детей и подростков

Существует мнение, что боли в сердце у детей и подростков связаны с изменениями в растущем организме и на них не нужно обращать внимания, поскольку со временем они пройдут без лечения. Но не стоит отмахиваться от слов ребенка, если он жалуется на болевые ощущения. Причинами неприятных ощущений могут быть:

  • пороки;
  • нарушение коронарного кровообращения;
  • осложнения после перенесенной ангины;
  • миокардиодистрофия.

Когда ребенок чувствует, что у него колет в области грудной клетки, это может свидетельствовать о серьезных патологиях. Необходимо обязательно выяснить причину, чтобы своевременно принять нужные меры. Особую тревогу у родителей должны вызвать сердечные боли на фоне простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа, поскольку они могут быть проявлением вирусного миокардита. Если колит сердце спустя несколько недель после перенесенного заболевания, есть подозрение на начало развития ревматизма. В таких случаях ребенка беспокоят боли в суставах и общая слабость.

диагностика у врача

Другие факторы

Покалывания в области грудной клетки могут быть вызваны таким заболеванием, как плеврит. В этом случае боли усиливаются, если сделать глубокий вдох. Эти ощущения сопровождаются увеличением температуры тела и кашлем. Симптомы воспаления оболочки, окружающей легкие, можно перепутать с покалывающими ощущениями в сердце. Именно поэтому очень важно точно установить причину колющих болей у врача.

Если в отверстия диафрагмы попадает часть пищевода или стенки желудка, образовывается грыжа, которая также может вызывать неприятные колющие боли в сердце и груди. Отличить эти проявления от заболеваний сердца поможет наличие дополнительных симптомов, таких как вздутие живота, тошнота и изжога. Боли в груди могут быть вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью или воспалением поджелудочной железы.

Очень важно знать, что причиной боли в сердце необязательно являются его заболевания или патологии. Список возможных причин достаточно большой, поэтому не стоит принимать лекарства, купирующие неприятные ощущения. Они не только не устраняют основную причину, но и могут существенно навредить здоровью. Если боль в сердце возникает регулярно и доставляет неудобства, лучше всего пройти обследование, чтобы не переживать за свое здоровье.

Действие горячей и холодной ванны при геморрое

При воспалении геморроидальных узлов и для профилактики их выпадения используются народные средства. Наиболее доступным и популярным вариантом являются ванны. При правильном использовании процедуры снимаются симптомы геморроя на ранних стадиях заболевания и укрепляются сосуды.

 

При воспалении геморроидальных узлов и для профилактики их выпадения используются народные средства. Наиболее доступным и популярным вариантом являются ванныПри воспалении геморроидальных узлов и для профилактики их выпадения используются народные средства. Наиболее доступным и популярным вариантом являются ванны.

Чем они полезны

Эффект лечебных манипуляций зависит от расположения шишек и температуры воды. При внутренних узлах результат будет слабым, т.к. жидкости и активным веществам трудно попасть к поврежденным тканям. При внешних образованиях воздействие будет более выраженным.

Тепло может вызвать приток крови к геморроидальным узлам. При правильном применении это ускоряет заживление тканей. Холодные ванны при геморрое обезболивают поврежденные участки посредством воздействия на нервные окончания. Гигиенические процедуры помогают соблюдать гигиену. Частицы фекалий могут раздражать область анального отверстия. Это может привести к отеку и выпадению шишек.

Можно ли принимать ванну с геморроем

Проктологи рекомендуют лежать в ванной, согнув ноги в коленях. Это улучшит циркуляцию, вызовет отток крови от конечностей и предотвратит застой. Сидячая поза не является для человека естественной, т.к. в таком положении точка опоры переносится на ягодичные мышцы. В результате вены в области заднего прохода сдавливаются, нарушается циркуляция крови, происходит деформация стенок.

С геморроем сидеть в ванне рекомендуется только при использовании растворов и травяных отваровС геморроем сидеть в ванне рекомендуется только при использовании растворов и травяных отваров.

Сидеть в ванне рекомендуется только при использовании растворов и травяных отваров. Желательно приобрести специальную насадку или изготовить ее из доски. Она позволит перенести точку опоры и уменьшить нагрузку на вены. При возможности следует использовать стерильную воду, чтобы предотвратить инфицирование.

Холодную

Холодные процедуры обладают обезболивающим эффектом, но при неправильном использовании приводят к повышенной ломкости сосудов. Это может стать причиной возникновения кровотечений. Регулярные потери крови могут вызвать анемию. Холодные ванны также воздействуют на соседние с поврежденными ткани. Это особенно опасно для женщин: из-за местного ослабления иммунитета повышается риск развития цистита.

Нельзя использовать холод во время беременности и при заболеваниях мочеполовой системы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оптимальный вариант — прохладный душ. Направленные струи позволяют ограничить область воздействия. Напор должен быть не слишком сильным, иначе существует шанс травмирования тканей. Струи нужно направлять на больные места в течение 30-45 секунд. Процедуру нельзя проводить во время обострений заболевания.

Холодные процедуры обладают обезболивающим эффектом, оптимальный вариант — прохладный душХолодные процедуры обладают обезболивающим эффектом, оптимальный вариант — прохладный душ.

Теплую

Оптимальная температура воды для принятия ванн при геморроидальных узлах — +37 градусов. Теплая жидкость способствует умеренному улучшению кровообращения, очищает ткани и расслабляет мышцы. Проходят спазмы, уменьшается боль. Для дополнительного улучшения результата могут использоваться обеззараживающие растворы или лечебные травы. Препараты лучше действуют при умеренной температуре.

Горячую

Греть геморрой в острой стадии нельзя. Высокая температура ускоряет течение воспалительных процессов. Это опасно при наличии инфицирования. Бактерии активнее размножаются в тепле.

Во время ремиссии воздействие высоких температур тоже следует исключить. При проведении процедур резко усиливается кровообращение в области органов малого таза. Отток затрудняется, из-за чего возникает застой, повышается давление. Это приводит к воспалению, увеличению шишек, иногда — к кровотечению.

Греть геморрой в острой стадии нельзя, иногда это приводит к кровотечениюГреть геморрой в острой стадии нельзя, иногда это приводит к кровотечению.

Паровую

Паровые ванны уменьшают боль и способствуют улучшению кровообращения, однако проводить процедуры можно только в периоды ремиссии и после разрешения лечащего врача. В отдельных случаях даже щадящее тепловое воздействие может привести к обострению. Важно соблюдать осторожность, т.к. в процессе можно получить ожог. Необходимо использовать специальную насадку, чтобы предотвратить прямой контакт с жидкостью.

Рецепты и методы приготовления

Рекомендуется принимать ванну с геморроем не с простой водой, а с различными народными средствами: морской солью, марганцовкой, травами и т.д. Добавки позволяют дополнительно продезинфицировать область заднего прохода, предотвратить инфицирование, уменьшить объем выделяемой слизи и т.д.

Использование марганца

Для принятия ванны следует добавить в 10 л теплой воды 1,5 ст.л. марганцовки. Раствор должен приобрести розовый цвет. Кристаллы тщательно растворяют в жидкости, т.к. цельные частицы при попадании на слизистые оболочки могут вызвать ожог и привести к формированию рубцов. После охлаждения до приемлемой температуры в воду погружают пораженный участок. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. После ванны необходимо удалить излишки влаги для предотвращения раздражения покровов. В конце рекомендуется использовать суппозитории или мази, назначенные врачом.

Травяная ванна

При проведении полезных ванн для лечения геморроя могут быть применены травяные настои, отвары и масла. Предпочтение следует отдать сидячим ванночкам. Желательно обрабатывать только проблемные области, т.к. некоторые растения обладают побочными эффектами.

  1. Ромашка. Обеззараживает и успокаивает кожу, снимает зуд. 3 ст.л. сырья заливают 2 л кипятка и ставят на медленный огонь. Жидкость держат на плите 10-15 минут, затем накрывают емкость крышкой, укутывают и оставляют на 3 часа. Готовый отвар процеживают, нагревают до необходимой температуры и используют для принятия ванн. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
  2. Чистотел. Растение деликатно прижигает раны, снимает зуд, способствует заживлению тканей и устраняет воспаление. 1,5 стакана сырья заливают 3 л кипятка. Емкость накрывают крышкой и укутывают плотной тканью. Жидкость настаивают в течение 8 часов. Продолжительность процедуры — 30 минут.
  3. Чайное дерево. Эфирное масло обладает мощным бактерицидным эффектом и уменьшает объем выделяемой слизи. Препарат не растворяется в воде в чистом виде. Необходимо предварительно смешать 8 капель эфироли с 2 ст.л. сливок или морской соли. Продолжительность процедуры — не более 15 минут.

Перед использованием трав необходимо получить консультацию врача. Нельзя проводить процедуры слишком часто, т.к. это вызовет чрезмерную сухость кожи. В результате она начнет трескаться и воспаляться, увеличится выработка слизи, появятся раздражения. Эфирные масла используют не чаще 1 раза в сутки. Травяные отвары и настои можно применять до 2 раз в день. Следует готовить новую порцию каждый раз, т.к. их максимальный срок хранения — сутки.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий