Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Можно ли курить после инфаркта миокарда и стентирования

Какие физические нагрузки показаны после инфаркта?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Множество врачей-кардиологов уверено в том, что физические нагрузки после инфаркта являются одной из основных ступеней к выздоровлению и началу нормальной жизни.

Инфаркт миокарда — достаточно тяжелое заболевание, с которым с каждым днем знакомится все большее количество людей. После перенесенного заболевания люди полностью теряют силы и с боязнью ожидают следующего приступа. Поэтому очень редко ведут разговор о нормальной полноценной жизни, не учитывая при этом занятия спортом и всевозможные физические нагрузки. Поэтому необходимо разобраться в том, какой должна быть физическая активность человека, который справился с инфарктом миокарда, какие нагрузки можно осуществлять и каковы особенности их проведения после инфаркта миокарда.

Рекомендации врачей

При лечении многих заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, в давние времена методы реабилитации имели совершенно другой вид, нежели сейчас. Поэтому неудивительно, что после обширного инфаркта нынешняя современная медицина предлагает совершенно другие эффективные способы восстановления, нежели ранее.

Ранее после этого недуга людям был прописан весьма строгий постельный режим, который длился значительный промежуток времени. Сейчас же многие кардиологи уверены в том, что даже после инфаркта следует вести нормальный и полноценный образ жизни. Поэтому совершенно неудивительно встретить человека, который перенес заболевания и уже нормально занимается спортом.

мужчина занимается с гантелями

Что же касается наличия физической культуры у людей, которые перенесли инфаркт, то она должна присутствовать. Естественно, все физические нагрузки должны быть умеренными. Для этого многими врачами-кардиологами была разработана специальная лечебная физкультура, которую сокращенно называют ЛФК. Поэтому ЛФК при инфаркте миокарда является одним из шагов к быстрому восстановлению. В том случае, если у человека, перенесшего это заболевание, будет отсутствовать умеренная и очень обыкновенная физическая нагрузка, это может привести к некоторым последствиям. К подобным осложнениям следует отнести:

  • нарушения со стороны ритма сердца;
  • нарушения, связанные с подвижностью суставов;
  • наличие перикардита;
  • появление венозного тромбоза;
  • развитие недостаточности сердца;
  • внезапное появление кардиогенного шока.

Полезные свойства ЛФК

Если просмотреть статистические данные, то можно с уверенностью сказать, что занимающиеся спортом или физическими нагрузками люди реже попадают под повторный приступ этого коварного заболевания.

В том случае, если заниматься лечебной физкультурой по минимуму, со стороны организма можно получить:

  • значительное усиление движения крови по всему организму;
  • существенное укрепление мышц сердца и улучшение их сокращений;
  • уменьшение возможности формирования тромбов;
  • значительное понижение уровня холестерина в крови.

Естественно, самостоятельно осуществлять какие-либо упражнения после недуга нельзя. Только ваш лечащий доктор должен определять возможный уровень нагрузок и самостоятельно заниматься регулировкой ЛФК при инфаркте миокарда. Стоит понимать, что все предписанные упражнения проводятся в обязательном порядке не в домашних условиях, а в специально оборудованных кабинетах ЛФК и центрах реабилитации.

мужчина занимается спортом по предписанной схеме

Комплекс упражнений

Естественно, после того как человек перенес обширный инфаркт, лечащий врач сразу же прописывает определенный комплекс занятий на ЛФК. Но после полной реабилитации не стоит забывать о том, что наличие физических упражнений является главным условием полного выздоровления. Да и как показывает практика, многие занимавшиеся спортом после инфаркта менее подвержены повторным приступам. Поэтому, как только вы попали домой, необходимо выполнять определенные физические упражнения. Рассмотрим комплекс предпочтительной гимнастики после инфаркта:

  1. Первое упражнение следует выполнять в сидячем положении. Руки следует полностью опустить, ноги свести вместе. На вдохе следует попеременно поднимать обе руки. На выдохе их следует опускать. Каждую из рук вы должны будете поднять около 5-ти раз.
  2. Второе упражнение выполняется в положении стоя. Ноги сводятся вместе. Руки следует согнуть в локтях по максимуму и поднять на ширине плеч параллельно к поверхности пола. После этого следует выполнить около 5-ти круговых движений против часовой стрелки и такое же количество движений, но уже по часовой стрелке.
  3. Для выполнения следующего упражнения необходимо свести ноги вместе, а руки вытянуть в обе стороны. Затем нужно на каждом вдохе левую ногу согнуть в колене и прижать ее к груди и к животу, при этом можно помогать себе руками. На выдохе нога должна опускаться в исходное положение. С одной ногой это упражнение нужно повторять около 3-5 раз. Эти же действия нужно повторить с правой ногой.
  4. Для следующего упражнения необходимо разместить ноги на ширине плеч, а руки поставить на талию. На каждом вдохе необходимо осуществлять наклоны тела в стороны. На выдохе нужно возвращать туловище в начальное положение. В каждую сторону нужно совершить порядка 3-5 наклонов.
  5. Следующее упражнение следует выполнять при ногах, расставленных на ширину плеч. Руки стоит развести в обе стороны. На каждом вдохе следует поднимать обе руки и опускать их плавно прямо к коленям. При этом нужно следить за тем, чтобы голова размещалась с телом на одной линии. На каждом выдохе руки следует возвращать в начальное положение. Выполнять упражнение порядка 5-ти раз.
  6. Далее нужно встать в исходное положение стоя. Руки опустить, а ноги разместить на ширине плеч. На каждом вдохе нужно правую руку и ногу аккуратно отводить в сторону, при этом задержать их в одном положении стоит хотя бы на 2-3 секунды. На выдохе возвратить ногу и руку в начальное положение. С правой и с левой стороны упражнение нужно повторить по 5 раз.

Берегите свое здоровье!

Алкоголь после инфаркта

Многие люди, перенесшие сердечный приступ, не задумаются о том, можно ли после инфаркта пить спиртное. Они считают, что бокал этого напитка совсем не навредит. Только у многих людей небольшой стакан с пивом превращается в регулярные посиделки с друзьями, при которых больной не замечает, как выпивает несколько литров напитка, что совсем нехорошо для больной сердечно-сосудистой системы.

Совместимы ли алкоголь и инфаркт?

Считается, что алкоголь после инфаркта лучше не пить совсем. Здравое зерно в таких рассуждениях есть, т.к. напиток провоцирует сужение сосудов при распаде и отравляет организм, что увеличивает нагрузку на больное сердце. Но в небольших количествах вино и другие спиртосодержащие напитки оказывают положительное влияние на организм.

В день человеку, перенесшему инфаркт, можно выпивать 2 бокала вина или рюмку коньяка/водку. Но злоупотреблять этим не стоит. Принимать больше спиртного в надежде, что сосуды расширятся и сердце заработает лучше, нельзя. Вместе с напитками в организм попадает этанол. При концентрации больше 30 грамм он вызывает отравление. В итоге не только образуется известный всем перегар, но и сужаются вены с капиллярами. На фоне этого у пациента развивается аритмия. Среди минусов употребления спиртных напитков людьми с больным сердцем можно выделить:

Алкоголь после инфаркта

  • плохую работу сердца;
  • гипертонию, мутирующую в хроническую форму;
  • увеличенную нагрузку на сосуды;
  • изменение состава и качества крови.

По этой причине нельзя повышать дозу этанола в крови. Женщинам, несмотря на то, что они более устойчивы к различным сердечным аномалиям, рекомендуют употреблять не больше 1 стакана вина в день или половину рюмки коньяка. Связано это с тем, что организм слабого пола тяжелее справляется с отправлением этанолом.

Кстати, аналогичные советы врачи дают людям, перенесшим инсульт. Влияние алкоголя на мозг и сосуды не совсем исследовано, поэтому до восстановления когнитивных функций лучше спиртные напитки не принимать. Далее врачи советуют отслеживать своё состояние. Если при попадании алкоголя в организм у человека подымается давление или ему становится плохо, то следует воздержаться от таких напитков совсем.

Что говорят исследователи?

Последние американские исследования говорят, что мужчины, употребляющие хотя бы раз в неделю алкоголь, меньше подвержены риску умереть от повторного инфаркта и любых других заболеваний сердечно-сосудистой системы. В исследовании было задействовано 2000 человек разных национальностей и возрастов. После завершения исследований учёные пришли к интересному выводу. Риск умереть у пьющих пациентов снизился на 14%, а риск повторно столкнуться с сердечно-сосудистыми недугами уменьшился на 42%.

По словам специалистов, полученные результаты нельзя считать однозначными. При регулярном употреблении спиртного риск развития болезней падает, он это справедливо лишь для тех людей, которые нормально переносят этанол. В остальных же случаях спиртные напитки могут привести к следующим последствиям:

Алкоголизм

  1. Серьезным поражениям сердечной мышцы, что может спровоцировать повторный приступ и привести к летальному исходу.
  2. Увеличению объёма сердца, что отрицательно влияет на работу всей системы.
  3. Развитию гипертонической или ишемической болезни. Не исключён вариант, когда оба недуга проявляются у человека одновременно.
  4. Различные нарушения сердечного ритма.

Ещё одно исследование, проведённое в Америке, показывает, что при употреблении этанола в количестве менее 30 г больные повышают свои шансы на долгую жизнь. В исследовании были задействованы мужчины, не только перенесшие инфаркт, но и те, кто успешно прошёл реабилитацию после стентирования. Превышение описанной дозы, наоборот, увеличивало риск повторно оказаться в поликлинике.

Ещё одна примечательный факт был замечен в процессе исследования. У людей пожилого возраста артериальное давление в результате попадания алкогольных напитков в кровь повышается куда быстрее, чем у лиц среднего возраста. Полученная в ходе исследования информация не противоречит данным, на которые ориентируется Европейское сообщество кардиологов. Они считают, что 30 г этанола – безвредная доза для любого человека. Учтите, что приведённая доза этанола не является нормальной для женщин, которые перенесли инфаркт. При расчёте «полезного» количества спиртного её необходимо уменьшить в 1,5-2 раза.

Но как уже было отмечено ранее, немаловажную роль во всём этом играют индивидуальные особенности организма человека. Если вам плохо после одного глотка вина, то не стоит пытаться заставлять себя выпить целых два стакана. При отрицательной реакции организма необходимо полностью прекратить приём спиртных напитков. Так вы сохраните себе жизнь. Помимо употребления спиртных напитков существуют другие способы поддержания организма после инфаркта. К ним относится спорт, сбалансированное питание, различные практики.

  • Главная
  • Заболевания
  • Ишемия
  • Стенокардия и инфаркт миокарда

  • Смерть от инфаркта

  • Инфаркт легкого

  • Постинфарктная стенокардия

10.12.2016

03.04.2017

13.04.2017

Результаты

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Результаты

    • Рекламодателям
    • Карта сайта

    Многие люди, перенесшие сердечный приступ, не задумаются о том, можно ли после инфаркта пить спиртное. Они считают, что бокал этого напитка совсем не навредит. Только у многих людей небольшой стакан с пивом превращается в регулярные посиделки с друзьями, при которых больной не замечает, как выпивает несколько литров напитка, что совсем нехорошо для больной сердечно-сосудистой системы.

    Совместимы ли алкоголь и инфаркт?

    Считается, что алкоголь после инфаркта лучше не пить совсем. Здравое зерно в таких рассуждениях есть, т.к. напиток провоцирует сужение сосудов при распаде и отравляет организм, что увеличивает нагрузку на больное сердце. Но в небольших количествах вино и другие спиртосодержащие напитки оказывают положительное влияние на организм.

    В день человеку, перенесшему инфаркт, можно выпивать 2 бокала вина или рюмку коньяка/водку. Но злоупотреблять этим не стоит. Принимать больше спиртного в надежде, что сосуды расширятся и сердце заработает лучше, нельзя. Вместе с напитками в организм попадает этанол. При концентрации больше 30 грамм он вызывает отравление. В итоге не только образуется известный всем перегар, но и сужаются вены с капиллярами. На фоне этого у пациента развивается аритмия. Среди минусов употребления спиртных напитков людьми с больным сердцем можно выделить:

    Алкоголь после инфаркта

    • плохую работу сердца;
    • гипертонию, мутирующую в хроническую форму;
    • увеличенную нагрузку на сосуды;
    • изменение состава и качества крови.

    По этой причине нельзя повышать дозу этанола в крови. Женщинам, несмотря на то, что они более устойчивы к различным сердечным аномалиям, рекомендуют употреблять не больше 1 стакана вина в день или половину рюмки коньяка. Связано это с тем, что организм слабого пола тяжелее справляется с отправлением этанолом.

    Кстати, аналогичные советы врачи дают людям, перенесшим инсульт. Влияние алкоголя на мозг и сосуды не совсем исследовано, поэтому до восстановления когнитивных функций лучше спиртные напитки не принимать. Далее врачи советуют отслеживать своё состояние. Если при попадании алкоголя в организм у человека подымается давление или ему становится плохо, то следует воздержаться от таких напитков совсем.

    Что говорят исследователи?

    Последние американские исследования говорят, что мужчины, употребляющие хотя бы раз в неделю алкоголь, меньше подвержены риску умереть от повторного инфаркта и любых других заболеваний сердечно-сосудистой системы. В исследовании было задействовано 2000 человек разных национальностей и возрастов. После завершения исследований учёные пришли к интересному выводу. Риск умереть у пьющих пациентов снизился на 14%, а риск повторно столкнуться с сердечно-сосудистыми недугами уменьшился на 42%.

    По словам специалистов, полученные результаты нельзя считать однозначными. При регулярном употреблении спиртного риск развития болезней падает, он это справедливо лишь для тех людей, которые нормально переносят этанол. В остальных же случаях спиртные напитки могут привести к следующим последствиям:

    Алкоголизм

    1. Серьезным поражениям сердечной мышцы, что может спровоцировать повторный приступ и привести к летальному исходу.
    2. Увеличению объёма сердца, что отрицательно влияет на работу всей системы.
    3. Развитию гипертонической или ишемической болезни. Не исключён вариант, когда оба недуга проявляются у человека одновременно.
    4. Различные нарушения сердечного ритма.

    Ещё одно исследование, проведённое в Америке, показывает, что при употреблении этанола в количестве менее 30 г больные повышают свои шансы на долгую жизнь. В исследовании были задействованы мужчины, не только перенесшие инфаркт, но и те, кто успешно прошёл реабилитацию после стентирования. Превышение описанной дозы, наоборот, увеличивало риск повторно оказаться в поликлинике.

    Ещё одна примечательный факт был замечен в процессе исследования. У людей пожилого возраста артериальное давление в результате попадания алкогольных напитков в кровь повышается куда быстрее, чем у лиц среднего возраста. Полученная в ходе исследования информация не противоречит данным, на которые ориентируется Европейское сообщество кардиологов. Они считают, что 30 г этанола – безвредная доза для любого человека. Учтите, что приведённая доза этанола не является нормальной для женщин, которые перенесли инфаркт. При расчёте «полезного» количества спиртного её необходимо уменьшить в 1,5-2 раза.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Но как уже было отмечено ранее, немаловажную роль во всём этом играют индивидуальные особенности организма человека. Если вам плохо после одного глотка вина, то не стоит пытаться заставлять себя выпить целых два стакана. При отрицательной реакции организма необходимо полностью прекратить приём спиртных напитков. Так вы сохраните себе жизнь. Помимо употребления спиртных напитков существуют другие способы поддержания организма после инфаркта. К ним относится спорт, сбалансированное питание, различные практики.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий