Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Лекарства при нарушении сна у взрослых

Почему поднимается артериальное давление и зависит ли оно от времени суток?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Давление в сосудах определяется двумя величинами — верхнее или систолическое (возникает в момент сокращения левого желудочка сердца и выброса крови в аорту) и нижнее или диастолическое (зависит от тонуса мышц стенки артерии в момент сердечного расслабления). Артериальное давление можно измерить с помощью тонометра на плече, запястье, бедре человека дома либо в лечебном учреждении.

Нормой у взрослых людей любого возраста считается 120 на 80 с допустимыми колебаниями от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт ст., значения выше этого предела говорят о гипертензии. Не все люди одинаково следят за своим здоровьем, многие не обращают внимания на изменения самочувствия или списывают все на возраст, Бывает, что высокое давление обнаруживается случайно при медосмотре или измерении АД «за компанию».Измеряем давление

Неизменно возникает вопрос: почему поднимается артериальное давление? Этот показатель может меняться и у здоровых людей в течение суток много раз в зависимости от настроения, погоды, климата, во время физической работы или умственного напряжения, после еды или курения. Но при этом достаточно быстро АД возвращается к норме (например, после окончания занятий физкультурой через 5−7 минут). Если же давление стойко держится на высоких цифрах — это гипертония.

Причины повышения артериального давления

Различают первичную или эссенциальную гипертонию (когда причина неизвестна, рассматривается как самостоятельное заболевание, составляет более 90% всех случаев повышенного давления) и вторичную (является проявлением какой-то болезни). Выделяют четыре основных вида вторичной гипертонии:

  • нефротическая — возникает при врожденных аномалиях (поликистоз) или тяжелых приобретенных заболеваниях почек, таких как гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН. Характерным является высокое диастолическое давление;
  • эндокринная — при тиреотоксикозе, болезни Иценко-Кушинга, феохромоцитоме;
  • гемодинамическая — возникает при нарушении кровотока из-за болезней сердечнососудистой системы (пороки развития сердца или сосудов, атеросклероз), при этом больше повышается систолическое давление;
  • нейрогенная — появляется после черепно-мозговых травм, инсультов, при новообразованиях мозга, энцефалите. Характеризуется приступообразным ростом АД, сочетается с головокружением, головными болями, нервными и психическими нарушениями.

Как проявляется и лечится повышение артериального давления

До определенного времени может не быть никаких клинических проявлений первичной гипертонии (при вторичной на первом плане симптомы основного заболевания). По мере поражения органов-мишеней начинают появляться жалобы на усталость, нарушения сна, бессонницу, раздражительность, головокружения, тяжесть в голове, нарушения остроты зрения, потемнения в глазах, одышку, дискомфорт и боли в области сердца.Боли в голове

Если давление поднимается резко, то говорят о гипертоническом кризе, когда все симптомы значительно сильнее выражены вплоть до потери сознания.

Такое состояние опасно своими осложнениями — инсульт, инфаркт. Причиной может быть несоблюдение врачебных рекомендаций по постоянному приему гипотензивных средств или неправильно подобранная доза, сильный стресс, тяжелая работа. Чаще давление поднимается с постепенным нарастанием симптоматики, причем у разных пациентов с гипертонической болезнью давление выше ночью, ближе к утру.

Почему артериальное давление поднимается ночью? У людей, страдающих гипертонией, это частое явление из-за нарушенной регуляции сосудистого тонуса и кровообращения, может сопровождаться учащением пульса. Так бывает, если забыли принять таблетку на ночь бета-блокатора или другого гипотензивного лекарства, прописанного кардиологом.

У здоровых людей тоже может отмечаться ночное повышение давления, например, при остановке дыхания во время сна у людей с ожирением или патологией носовой полости, а также при невротических расстройствах у женщин среднего возраста. В каждом конкретном случае надо разбираться врачу, поможет в этом проведение суточного мониторинга АД.

У некоторых людей возникает вопрос к врачу, почему высокое верхнее артериальное давление при нормальном или даже пониженном диастолическом? Это всегда признак заболевания, чаще бывает у пожилых людей из-за возрастной потери эластичности сосудистой стенки, у женщин в менопаузе связано с гормональными изменениями по снижению количества эстрогена или при пороках сердца (коарктация аорты или другие). Лечится изменением образа жизни и гипотензивными средствами.

Часто люди, считающие себя здоровыми, задаются вопросом о том, почему артериальное давление поднимается вечером? Причиной являются человеческие биоритмы, меняющиеся под действием разных факторов. Напряженный рабочий день, непрерывный поток информации, возникшие проблемы, требующие быстрого решения или не имеющие возможности разрешиться в данный момент, большое количество выпитого за день кофе, крепкого чая или алкоголя, жирная пища — все это приводит к тому, что к концу дня человек сильно устает, чувствует слабость, разбитость, головную боль.

После полноценного отдыха у здоровых людей эти симптомы проходят, и давление нормализуется. Но при условии постоянного влияния указанных факторов может сформироваться гипертоническая болезнь. Выход — пройти обследование и прислушаться к рекомендациям врача, придерживаться правильного питания, не увлекаться крепкими напитками, отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, уметь расслабляться здоровыми методами.

Как кардиомагнил влияет на артериальное давление

Кардиомагнил и давление не являются взаимосвязанными понятиями, поскольку лекарственный препарат не содержит в своем составе компонентов, которые бы влияли на показатели артериального давления. Кардиомагнил входит в группу средств, используемых для профилактики образования тромбов.

Назначение препарата

Лекарственное средство также относят к нестероидным противовоспалительным препаратам, поскольку оно обладает способностью снижать температуру тела, выраженность воспалительного процесса и купировать легкие болевые ощущения.

В состав лекарства Кардиомагнил входит аспирин, который препятствует агрегации тромбоцитов, и магния гидроокись, обладающая обволакивающим эффектом. Соответственно, очевидно, что ни один из компонентов не применяют при высоком давлении.Таблетки

В сравнении с обычной ацетилсалициловой кислотой Кардиомагнил обладает меньшим спектром негативного влияния на организм человека.

В современном мире ацетилсалициловая кислота широко используется врачами для профилактики тромбообразования, так как она препятствует собственно слипанию тромбоцитов. Если этот процесс запустить, то тромбоциты между собой будут склеиваться и тем самым формировать тромб, который может полностью закрыть просвет кровеносного сосуда, что окончится плачевно.

В большинстве случаев закупорка сосуда заканчивается инфарктом миокарда либо ишемическим инсультом, поэтому, чтобы предотвратить возможные осложнения, большинству пожилых больных кардиолог назначает Кардиомагнил.

Очень часто это средство можно встретить в схеме лечения гипертонической болезни, поскольку у таких пациентов параллельно обнаруживают застой крови на определенных участках системы кровообращения. Чаще всего эта патология наблюдается у пациентов с ишемической болезнью сердца, так как у них формируются бляшки атеросклеротического типа, которые нарушают ток крови по сосудам к сердцу.

Ко всему этому при гипертонии происходит нарушение кровотока в головном мозге, что может стать причиной развития инсульта. Не исключено формирование мигренозных приступов из-за резкого расширения сосудистого русла на фоне кровяного застоя и, как результат, сильные головные боли. Именно по этой причине стоит принимать с целью профилактики Кардиомагнил.

Состав и действие

В Кардиомагнил входят ацетилсалициловая кислота и магния гидроокись. Кроме этого, есть вспомогательные компоненты, которые помогают сформировать таблетку и доставить ее до нужного отдела ЖКТ: тальк, картофельный и кукурузный крахмал, микрокристаллическая целлюлоза, гипромелоза, пропиленгликоль.

Таблетированная форма Кардиомагнила имеет белый цвет и форму сердца или овала. Это определяется дозировкой препарата.

Основной эффект препарата – ингибирование ферментативной активности циклооксигеназы. Аспирин препятствует слипанию форменных элементов крови – тромбоцитов, тормозит выработку тромбоксана А2, который способствует слипанию этих клеток.

Всасывание одной таблетки происходит очень быстро, а именно, за четверть часа. Ферменты, которые находятся в желудке, моментально подвергают гидролизу кислоту, попавшую в ЖКТ, затем она поступает в кровяное русло и частично в печень.Лекарство

В отличие от других лекарственных средств на основе ацетилсалициловой кислоты, применимых при повышенном давлении, Кардиомагнил способен угнетать формирование тромбоксанов и медиаторов воспаления. Кроме этого, благотворно влияет он на работу костного мозга, активизирует процесс клеточного дыхания.

Показания

Лечащий врач выписывает Кардиомагнил, диагностировав у пациента следующие патологии:

  • инфаркт сердечной мышцы в анамнезе;
  • состояния, которые предшествуют инфаркту;
  • стенокардия нестабильного типа;
  • с профилактической целью во время ангиопластики сосудов;
  • заболевания цереброваскулярного характера;
  • тромбы и эмболы в артериях и венах.

Кардиомагнил, помимо этого, используют для предотвращения инфаркта миокарда, ишемического инсульта. Применим он с целью профилактики ишемической болезни сердца у пациентов с такими предрасполагающими факторами в анамнезе:

  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • стойкая тяга к алкогольным напиткам и никотинсодержащим продуктам.

С особой осторожностью и под наблюдением кардиолога препарат назначают при злокачественной гипертонии, а именно, когда показатели артериального давления постоянно превышают порог 180/120 мм. рт. ст. Очень важно при таком критическом состоянии избежать кровотечений и кровоизлияний, ведь на фоне приема препарата снижается тромбоцитоз.

Противопоказания к применению Кардиомагнила

Для всех лекарственных препаратов разработан перечень патологий и состояний, при которых их нельзя использовать, и Кардиомагнил не является исключением. К абсолютным противопоказаниям относят такие:

  • язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • гемофилия;
  • кровоизлияния в оболочки мозга;
  • кормление грудью;
  • почечная недостаточность;
  • астма;
  • I-II триместр беременности;
  • возраст до 18 лет;
  • недостаток калия.Противопоказания

Можно принимать, но лишь при условии динамического наблюдения врача, указанный медикамент при повышенном сахаре в крови, полипах в носовых ходах, подагре и аллергических состояниях. Но, если человек находится в группе риска по инфаркту, независимо от сопутствующих патологий важно употреблять Кардиомагнил систематически.

Не нужно принимать медикамент при избытке в организме магния, поскольку в него и так входит магния гидроокись.

Побочные эффекты

Кардиомагнил весьма богат побочными эффектами, но они не такие явные и агрессивные, как у обычной ацетилсалициловой кислоты. Негативное влияние на организм этого препарата смягчается за счет магния, входящего в состав.

Очень часто встречаются аллергические реакции различного типа в виде кожных высыпаний, отека и анафилактического шока.

При воздействии на нервную систему наблюдаются головные боли средней интенсивности, предобморочное состояние, нарушения сна, усталость, кровоизлияния в оболочки головного мозга и шум в ушах.

Очень большое влияние Кардиомагнил оказывает на работу желудочно-кишечного тракта. Пациенты отмечают тошноту, иногда переходящую в рвоту, изжогу, болезненные ощущения в верхней области живота, язвенные образования на слизистой оболочке рта, развитие активного воспалительного процесса на стенках пищевода и толстого кишечника, язвенную болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, кровотечения в желудке и синдром раздраженного кишечника.

Кроме того, большое количество побочных эффектов наблюдается со стороны системы кроветворения: снижение уровня гемоглобина, повышение склонности к кровотечениям, угнетение способности крови к свертыванию, падение количества лейкоцитов и тромбоцитов, рост содержания эозинофилов, что, в свою очередь, повышает риск развития аллергических реакций.

Нарушается при приеме Кардиомагнила работа печени, иногда возникают болезненные ощущения, возможно развитие бронхоспазма, поскольку ацетилсалициловая кислота является очень сильным раздражителем.

Из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что Кардиомагнил никак не влияет на артериальное давление: ни повышает, ни понижает его, но используется в комплексном лечении артериальной гипертензии. Все препараты, которые включают ацетилсалициловую кислоту, необходимо принимать исключительно по рекомендации кардиолога и в строго указанной дозировке, поскольку необоснованное и неконтролируемое употребление Кардиомагнила может неблагоприятно повлиять на все органы и системы.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии у взрослых

Любые нарушения в функционировании сердечной системы, сопровождающиеся нейроциркуляционной дистонией, неврозом сердца либо вегетососудистой астенией, принято считать проявлением такого состояния, как вегето-сосудистая дистония. Это не является самостоятельным заболеванием, а может быть сопутствующим определенным поражениям организма человека состоянием. Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение у взрослых имеет свои особенности, которые подразумевают своевременную диагностику, обеспечивающую возможность лечебного воздействия на организм на начальных стадиях патологического процесса, сочетание комплексного лечения, укрепляющего сердечную систему и положительно влияющего кровеносные сосуды.

Общее описание вегето сосудистой дистонии

Такое состояние, как вегетососудистая дистония, не возникает без причины: любые сбои, нарушения в организме человека влекут за собой ряд изменений, которые негативно сказываются на его общем состоянии. И вегетососудсистая нервная система (ВНС), представляющая собой совокупность всевозможных физиологических процессов, несущих ответственность за сбалансированность работы всех органов и систем, начинает работу по устранению причин таких нарушений, восстановлению нормального функционирования организма в целом.

Симптомы ВСД у взрослых наиболее часто проявляются на фоне перенесенных заболеваний органического характера, а также при нервном переутомлении, частых стрессовых ситуациях и депрессии. Проявления ВСД (вегето сосудистой дистонии), как считают медики, наиболее выражены у современных людей вследствие высокого темпа жизни, большом количество обязанностей, которые влекут за собой нервные срывы и перегрузки. Признаки ВСД у взрослых могут проявляться как в чистом виде, так и в комплексе с проявлениями органических поражений организма, потому диагностирование такого состояния, как вегето сосудистая дистония, является непростым процессом, требующим внимательного отношения к здоровью.

Вегето-сосудистая дистония

Основной задачей при выявлении такого состояния, как вегето сосудистая дистония, является определение причины, вызвавшей его. Препараты, которые обычно применяются при лечении этого состояния, направлены в первую очередь на устранение причины, вызвавшей определенное органическое поражение органа или системы органов. Лечение ВСД может осуществляться как медикаментозно, так и при помощи рецептов народной медицины: препараты натурального происхождения в комплексе с терапевтическими и физиотерапевтическими методами показывают отличные результаты в процессе стабилизации состояния больного и устранения основной симптоматики. Выбор лекарства определяется лечащим врачом на основе исследования анализов крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины возникновения

Такое состояние, как ВСД, проявляется вследствие многих причин, которые ухудшают работу организма, разбалансируют функционирование систем и имеют различные проявления.

Сосудистая дистония у взрослых, так же как и у детей, проявляется следующей симптоматикой:

  • частые стрессовые состояния;
  • генетические показатели — наиболее частая причина возникновения ВСД, потому при ее выявлении у любого из родственников следует обращать больше внимания на любые проявления ухудшения здоровья;
  • органические поражения нервной системы, к которым относятся изменения в состоянии ствола мозга и гипоталамуса;
  • вредные привычки — злоупотребление приемом алкогольных напитков, курение;
  • психическая, эмоциональная неустойчивость.

Перечисленные причины могут вызывать ВСД как самостоятельно, так и в комплексе, и чем более интенсивно негативное воздействие перечисленных факторов на организм, тем в большей степени велика вероятность диагностирования вегето сосудистой дистонии. Лечат данное поражение также комплексным воздействием, однако чем быстрее выяснится и устранится причина такого состояния, тем скорее снимется основная симптоматика с выраженным облегчением состояния больного.

При вегето сосудистой дистонии часто возникают проявления, которые сопровождаются проявлениями определенного органического поражения. Это происходит при проецировании неблагоприятной ситуации при ее неприятии психикой на внутренние органы, что вызывает проявление характерной для заболевания симптоматикой. Потому вегетативный симптом, выявляющийся у человека, и имеющий схожесть с проявлением какого-либо заболевания, требует более тщательного исследования — это позволяет обнаружить ВСД на самой ранней степени, без оказания резко отрицательного воздействия на организм больного в целом.

Проявления и симптоматика

Вегетососудистый симптом, наиболее часто возникающий при ВДС, — это нарушения в сердечной системе, которые вызывают существенное ухудшение общего состояния: похоладение конечностей, учащенное сердцебиение, затруднение дыхания.

Проявление ВСД

Также ВСД может проявляться следующим образом:

  • цисталгия — болезненность при выделении мочи, при которой не отмечается выраженных изменений в составе и качестве мочи;
  • повышенная потливость (обычно это ладони и подошвы ног);
  • нарушения в процессе терморегиуляции, которые выявляются наиболее часто в детском возрасте и постепенно, по мере роста ребенка, исчезают;
  • нарушения в сексуальной сфере: у мужчин понижается стойкость эрекции, для женщин характерно проявление вагинизма;
  • угнетение дыхательного центра вследствие гипервентиляции легких, при этом отмечаются такие внешние проявления, как понижение чувствительности в конечностях, их онемение. При этом человек начинает ощущать частые головокружения.

Лечить такое состояние, как вегето сосудистая дистония, следует после постановки точного диагноза и выяснения причины или комплекса причин, вызвавших данное патологическое состояние. Внешние проявления ВСД, маскируясь под иные органические поражения, обращают на себя внимание резким ухудшением общего состояния, повышенной вялость, хронической усталостью.

Проявление вегето сосудистой дистонии различается у взрослых и детей. Для детского возраста наблюдается чаще нарушение термического регулирования организма, а для взрослых — нарушения в функционировании сердечно сосудистой системы. Вегето сосудистая дистония имеет несколько различающиеся проявления при ранней стадии своего развития и при ее усугублении. Потому выявление первых признаков данного состояния позволит оказать наиболее быстрое положительное воздействие и устранить риск развития последствий основного поражения организма, ставшего причиной ВСД.

Благодаря проведению диагностики, можно получить ответ, с каким заболеванием следует бороться. Часты случаи обращения в медицинское учреждение больного с жалобами на определенное патологическое состояния, при этом в ходе обследования ставится диагноз «вегето сосудистая дистония». Лечебный процесс будет наиболее успешным в том случае, если оказывает воздействие не только на симптоматику, но и на первопричину, вызвавшую данное состояние.

ВСД у детей

Начальная фаза вегето сосудистой дистонии

Недостаточность ночного сна и его неполноценность, отсутствие запланированного отпуска, сидячий образ жизни, недостаточность солнечного света в течение дня, — все перечисленные факторы могут спровоцировать возникновение и последующее усугубление вегето сосудистой дистонии за счет постоянно растущего стрессового состояния. Если же сюда добавить отсутствие нормальных социальных взаимоотношений, депрессии, неполноценное и нерациональное питание, то причин для развития данного состояния становится больше, и им подвержен практически каждый современный человек.

При диагностировании ВСД на начальной стадии избавление от ее проявлений будет наиболее кратковременным. При этом могут использоваться как медикаментозные методы воздействия на первопричину такого состояния, так и народную медицину: проверенная длительным временем, она практически полностью безопасна и не имеет побочных проявлений, характерных для применения лекарств, прекрасно может сочетаться с иными видами лечебного воздействия, может использоваться в течение длительного времени за счет отсутствия привыкания к ней.

Наиболее результативными методиками воздействия при выявлении такого неприятного и опасного для здоровья состояния, как вегето сосудистая дистония, на начальных этапах ее развития следует считать:

  • коррекция питания, внедрение здоровых пищевых привычек и устранение нездоровых;
  • отказ от пагубных пристрастий в виде курения, чрезмерного потребления алкогольных напитков;
  • устранение физической неподвижности — достаточное количество допустимых физических упражнений, достаточное время на восстановление после их проведения и полноценный отдых;
  • проведение регулярных аутотренингов, направленных на снятие психологических зажимов, стрессовых состояний, а также удаление из своей жизни обстоятельств, которые провоцируют депрессию и стресс.

На начальной стадии развития ВСД считается обратимым явлением, потому именно на ранней стадии данное состояние в большей степени поддается полному излечению.

Усугубление ВСД

Однако при отсутствии лечебного воздействия на первопричину ВСД вероятно усугубление как симптоматики, так и самого патологического процесса. Это в значительной мере усложняет последующий лечебный процесс.

Для лечения вегето сосудистой дистонии могут применяться различные методики, но при усугублении ее использование метолов народной медицины уже может не дать ожидаемых результатов, потому врачом обычно назначается лекарственное воздействие с использованием современных средств, снижающих интенсивность симптомов и проявлений дистонии.

Рекомендации по лечению

Терапия при постановки диагноза «ВСД» должна быть комплексной: наибольшая результативность отмечается при использовании как лекарственных препаратов, направленных на устранение основных внешних проявлений, а также основное заболевание, которое вызвало появление характерных симптомов. Поскольку такое состояние может проявляться по-разному, следует предварительно провести полную диагностику.

Проведение лечения осуществляется врачом, который учитывает состояние больного, степень проявления текущих симптомов. Выбор терапии — важный момент в лечении ВСД, успешность его во многом определяется стадией процесса, его запущенностью и причинами, вызвавшими ВСД. Потому диагностика должна проводиться при появлении даже незначительных изменений в состоянии здоровья, при незначительных на первый взгляд негативных проявлениях.

Методы проведения диагностики

Перед назначением лечебной терапии проводятся такие диагностические процедуры:

  • МРТ головного мозга;
  • метод КТ — данная методика диагностирования дает возможность увидеть все ткани человеческого тела в разрезе, что невозможно при других методиках исследования. Так отображаются малейшие отклонения в его функционировании, обнаруживаются также органические патологии в органах;
  • магнитно-ядерный резонанс (или МЯР) — современная процедура диагностики, которая дает наиболее полный объем информации по состоянию отдельного органа: трехмерное измерение, полные данные о качестве функционирования — все эти данные получаются врачом при проведении МЯР;
  • анализ крови на предмет содержания в ней гормонов, которые могут в значительной степени влиять на функционирование внутренних органов и общее состояние больного;
  • электрокардиограмма сердца — данный метод проведения диагностики дает возможность получить наиболее развернутую картину состояния сердечной мышцы, отклонения в ее функционировании. Часто врачом проводится такой вид диагностики, когда ЭКГ сердца проводится в течение определенного периода (например, на протяжении суток) с отмечанием изменений в его работе.

После проведения диагностики врачом определяется методика лечебного воздействия, которая может быть комплексной: именно таким образом быстрее всего устраняется основная симптоматика, улучшается общее самочувствие, а также оказывается лечебное действие на первопричину состояния.

Специфика лечения ВСД

Лечебные мероприятия, которые обычно назначаются при диагностировании ВСД, состоят из нескольких наиболее важных шагов. Их сочетание позволяет получить быстрые и длительно сохраняющиеся результаты. К таким стадиям лечебного процесса следует отнести:

  • устранение вредных привычек;
  • нормализацию психологического состояния;
  • устранение причин для беспокойства и стресса;
  • обеспечение условия для полноценного отдыха;
  • введение в повседневную жизнь достаточного количества физических упражнений.

Добавление к перечисленным выше факторам воздействия медикаментозной терапии позволяет ускорить процесс выздоровления, однако правильный выбор лекарства для воздействия должен осуществляться лечащим врачом: самостоятельное лечение может быть не только низкорезультативным, но и принести вред здоровью.

Когда врачом определяется медикамент (или сочетание медикаментозных средств), им учитывается в первую очередь первоначальная причина, вызвавшая развитие ВСД. Поскольку причины могут существенно различаться, для скорейшей стабилизации состояния рекомендуется использовать методы, снимающие основную симптоматику текущего состояния, а также воздействовать на первопричину болезни. Любой вариант лечебного средства (таблетка, инъекция либо иной вид терапии) прекрасно сочетаются с методами народной медицины, которые позволяют ускорить устранение симптоматики болезни, восстановить нормальное функционирование органов и улучшить общее состояние больного с минимальным риском развития осложнений.

Правильное регулирование работы и отдыха, чередование физической и умственной нагрузки, положительные эмоции можно назвать простыми и особенно действенными факторами, влияющими на здоровье при любой стадии вегето сосудистой дистонии. Введение их в повседневную жизнь позволяет улучшить ее качество и исключить риск усугубление имеющихся заболеваний, а также ускорить выздоровление.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий